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¿Sabías que lo que comes afecta tu rendimiento sexual? Te lo contamos

Hablamos de cómo impulsar tu rendimiento sexual a través de una alimentación saludable.


Mantener la pasión en la intimidad y tener una salud sexual plena es uno de los retos más grandes que todos tenemos. Pero si nos alimentamos mal, llevamos una vida llena de estrés y dormimos poco sólo conseguiremos que ésta sea mediocre. Parece que las personas no seamos conscientes de la relación tan directa entre nuestros hábitos de vida y nuestro rendimiento sexual. Pero es del todo cierto que el menú del día influye en el desempeño posterior entre las sábanas. Lo que comemos nos pasa factura en el ámbito de la intimidad, con lo cual podemos afirmar que no sólo somos lo que comemos, sino que también disfrutamos más o menos dependiendo de ello.

 

Rendimiento sexual


Tener la presión alta a causa de factores externos puede causarnos problemas sexuales como por ejemplo una excitación deficiente, poca lubricación vaginal, trastornos en el clímax o bien disfunción eréctil. El colesterol alto, a su vez, dificulta la producción de testosterona, tan importante en los hombres, llegando incluso a anular el deseo sexual. La buena noticia es que todo esto es reversible si nos ponemos manos a la obra, o mejor dicho, a los fogones.


Para disfrutar de unas relaciones sexuales magníficas debe haber un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Eso quiere decir que debemos estar correctamente nutridos, la cual cosa contribuye a una buena irrigación sanguínea, y también estar libres de estrés, ansiedades y preocupaciones. Lograr este equilibrio sólo es posible llevando un estilo de vida saludable con una alimentación baja en azúcar, grasas saturadas, frituras, exceso de sodio, alimentos envasados, alcohol, café y comida basura. Siempre que sea posible debemos comer alimentos frescos y alejarnos de los que nos perjudican.


Además, realizar actividad física antes de un encuentro sexual puede potenciar la libido y tener un efecto vigorizante en el cuerpo, ya que hace aumentar el riego sanguíneo y se liberan las famosas hormonas de la felicidad, como endorfinas y serotoninas.


En tan sólo 5 días de una alimentación limpia notarás la diferencia. Tu deseo sexual aumentará, los orgasmos serán más intensos, en el caso de los hombres las erecciones también serán más duraderas y, por lo que refiere a las mujeres, la sensibilidad de la zona íntima se intensificará, con lo cual los orgasmos múltiples serán posibles. Así que, el secreto para tener una sexualidad satisfactoria y longeva está en tu propia cocina.
Si quieres disfrutar de una velada única te animamos a que sigas alguna de las deliciosas y afrodisíacas recetas que propone Carmea Freixa en el libro Abre la boca.

Libro alimentación y sexo

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Arturo Gonzalez 27 abril 2017 Escribe un comentario

¡Despierta tu pasión sexual de una vez! Te contamos cómo

Según varios estudios necesitamos disfrutar más de nuestras vidas sexuales. El ajetreo cotidiano nos lleva a olvidar las cosas importantes, como la felicidad que nos aporta tener una buena salud sexual. Nos quejamos continuamente de que no tenemos tiempo para nada. Y de que cada vez hacemos más y más cosas, aunque la mayoría de ellas están hechas de forma mediocre. Además, la tecnología nos roba mucho tiempo. Estamos demasiado ocupados atendiendo mensajes de whatsapp, facebook, twitter...

Pasión sexual parejas

Las relaciones humanas se ven perjudicadas, así como también las sexuales.
Es curioso como ahora que parece que la gente está más desinhibida que hace unos años ha perdido el interés en disfrutar de un sexo de calidad. Pregúntate ¿cuándo fue la última vez que disfrutaste de un sexo tan fantástico que no podías borrar una sonrisa de tu cara en todo el día? Seguramente la respuesta es “hace demasiado tiempo”. En Sensualove te damos algunos consejos para que recobres el interés y la verdadera pasión en la cama.

CUIDA TU LENCERÍA. El sexo es fantasía, es erotismo, es seducción. Así que todo empieza por cuidar la ropa interior que llevamos. A nadie le excita ver una ropa fea ni vieja. Las transparencias, las blondas, el satén son sinónimos de lujuria, así que envuélvete con una Lencería Sexy. Date un capricho con alguna prenda extremadamente seductora que le haga enloquecer en cuanto te la vea puesta, aunque probablemente lo que deseará será quitártela.

Conjunto lencería sexy    Conjunto disfraz lencería sexy


MEJORA EL ASPECTO DE TU PUBIS. Hay mucha variedad y opciones a elegir. Puedes usar una depiladora de vello púbico para cortar la largada del vello, dar alguna forma original o bien rasurarlo por completo. En el caso de los hombres el pene se ve mucho más grande sin una mata de pelo y además luce muy sexy.


Depiladora íntima pubis

UTILIZA UN MASTURBADOR MASCULINO EN LOS JUEGOS PRELIMINARES. Estos ofrecen un placer único gracias a la variedad de texturas y vibraciones, las cuales estimulan las terminaciones nerviosas del pene hasta límites insospechados. El uso de un Masturbador para Hombres puede ampliar el menú de actividades sexuales placenteras en una pareja, proporcionando así una forma divertida de mantener una sexualidad saludable.
Masturbador para hombres   Masturbador para hombres

ESTIMULA EL CLÍTORIS CON UNA BALA VIBRADORA. Ofrece a tu pareja una excitación extrema en el clítoris o en cualquier otra zona erógena con una pequeña Bala Vibradora. Es el complemento perfecto para calentar el ambiente y disfrutar de una velada llena de orgasmos.
Bala Vibradora Sensualove


AÑADE UN VIBRADOR WE VIBE PARA PAREJAS A VUESTRA RELACIÓN. Se trata de un vibrador en forma de pinza que lleva puesto la mujer en el acto sexual. Se inserta el extremo más pequeño del juguete en la vagina. Este lado se curva y golpea el punto g. El extremo que es más grande queda fuera del cuerpo, presionando el clítoris. El pene entra en contacto con la parte interior, notando así las vibraciones. Además, con cada penetración, aumenta la presión contra el punto g. Un Vibrador para Parejas We Vibe resulta ideal para conseguir el tan deseado orgasmo simultáneo.


Vibrador para parejas we vibe   We Vibe


ATRÉVETE CON EL BONDAGE. Tanto el rol activo como el rol pasivo os estimularán altamente la libido, consiguiendo que la experiencia sea muy gratificante para ambos. Para adentrarse en el maravilloso mundo del Bondage e inmovilizar al dominado se requieren ciertos accesorios básicos tales como esposas, cintas de atar, máscaras y antifaces, mordazas. Otro tipo de productos complementarán el juego y servirán para aumentar el erotismo y el placer. Los más usados son fustas y látigos, plumas para acariciar y hacer cosquillas, pinzas para los pezones. Podéis intercambiar los papeles en algún momento y propinar la tan merecida y dulce venganza.

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PRUEBA NUEVAS POSTURAS SEXUALES. Descubre nuevos estímulos explorando con distintas posturas permitiendo que el arte amatorio del Kamasutra se apodere de tu cuerpo. Como juego y reto podéis intentar no repetir la misma postura durante un determinado tiempo.

NO BUSQUES EXCUSAS. Cada día puede ser bueno para tener sexo. Así que deja la pereza de lado y di sí a cualquier oportunidad que se te presente. No vale decir que se está cansado, que el día en el trabajo ha sido agotador o bien que los hijos son muy absorbentes. No hay mejor manera que sentirse bien con uno mismo que tras haber disfrutado de una buena sesión erótica en pareja. Y si te sientes tan a gusto después de haber hecho el amor ¿por qué no hacerlo todos los días?

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Lisa Rose 25 abril 2017 Escribe un comentario

Masturbadores masculinos, disfruta "por un tubo"

A lo largo de la historia los hombres han desarrollado muchas formas de darse placer, pero la más extendida se ha centrado en la masturbación, es decir, en la manipulación del pene de forma directa con la mano, ya sea a solas o bien en pareja. Cuando uno se toma el tiempo necesario para conocer su cuerpo y saber qué es lo que más le gusta la masturbación resulta muy satisfactoria. Pero todo se puede mejorar. Si bien todos tenemos manos, éstas ni vibran ni tampoco tienen texturas estimulantes. Así que si quieres revolucionar tu vida sexual te recomendamos añadir un masturbador masculino a tus juegos eróticos. Y es que, los masturbadores masculinos ofrecen un placer único gracias a la variedad de texturas y vibraciones, las cuales estimulan las terminaciones nerviosas del pene hasta límites insospechados.

 

Masturbadores masculinos, placer or un tubo


TIPOS DE MASTURBADORES MASCULINOS
Existen en el mercado diferentes tipos de masturbadores para hombres, dependiendo del material con los que están hechos, del diseño y de la durabilidad. Te mostramos los más significativos.

Huevos Tenga
Estos increíbles masturbadores de silicona tienen un diseño genial en forma de huevo. Sólo tienes que abrir el envoltorio rígido, aplicar un buen lubricante de agua y lanzarte a la acción. Al estar elaborados con un material muy elástico se adaptan a todos los tamaños de pene. Su interior tiene estrías o rugosidades muy estimulantes, dependiendo del modelo que elijas, que te complacerán enormemente. Aunque los huevos Tenga están diseñados para utilizarlos ser usados una sola vez si los lavas cuidadosamente te pueden durar mucho más.

Huevos Tenga masturbadores para hombre

Masturbadores Fleshlight
Son unos masturbadores muy discretos que en su interior esconden réplicas de vaginas, bocas o anos de famosas estrellas del porno, lo cual ofrece una experiencia muy realista. En el caso de la vagina, su textura interior se parece al suave tacto del sexo de una mujer, con una entrada lisa y ultra estrecha pasando después a un canal ligeramente más ancho y cómodo. Ésto hace que las sensaciones se conviertan en una auténtica delicia y que tus fantasías eróticas se hagan realidad.
Algunos modelos de Masturbadores Fleshlight llevan añadida una bala vibradora, con lo cual el placer se multiplica.
Tras su uso sólo tienes que retirar la manga del envase, lavarla bien con un limpiador de juguetes eróticos y dejarla secar antes de almacenarla otra vez para tu próximo encuentro sexual.
Masturbadores masculinos fleshlight

Fundas reversibles masturbadoras
Aunque estos masturbadores funda para hombre son más sencillos que los anteriores también pero te harán disfrutar de orgasmos fantásticos al tener protuberancias en su interior. Además, son reversibles, con lo cual podrás utilizarla de dos maneras distintas.
El uso de estas fundas puede ampliar el menú de actividades sexuales placenteras en una pareja, proporcionando así una forma divertida de mantener una sexualidad saludable.

Masturbadores funda para hombres

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Lisa Rose 24 abril 2017 Escribe un comentario